Taller Estrés laboral. Herramientas para disminuir el estrés en el trabajo

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Description

Herramientas de Manejo de Estrés

“Querido estrés, quiero el divorcio. Por favor entiéndeme, no eres tu soy yo” -Thomas E. Rojo-

ENTENDAMOS TÚ ESTRÉS

En este módulo recibirás herramientas prácticas para utilizar donde estés, ya sea en la oficina o en tu casa.

Técnicas de respiración, estiramientos, higiene de sueño y mucho más.

Descarga grátis el workbook para que el aprendizaje te acompañe.

La duración de este curso puede ser de de hasta 1 hr 30 min

Color	Blue, Green, Red
Size	Large, Medium, Small

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